Rise and Shine

Luck is the last dying wish of those who wanna believe that winning can happen by accident, sweat on the other hand is for those who know it’s a choice, sánh decide now because destiny waits for no man

Có nhiều phương pháp để tiếp tăng động lực chạy bộ: ghi chép blog, nghe nhạc, phô trương kết quả bên trên facebook hoặc chém bão táp trong số hội chạy cỗ,… Nhưng cơ hội đơn giản và dễ dàng nhất, thời gian nhanh gọn gàng nhất và hiệu suất cao nhất so với bản thân là dò xét coi những đoạn phim truyền hứng thú bên trên mạng, đa phần là kể từ Youtube.

Bạn đang xem: rise and shine là gì

Mỗi chuyến cảm nhận thấy quá lười biếng hoặc ngán chán nản chạy cỗ, gõ kể từ khoá: “Running Motivation” (Động lực chạy bộ) hoặc “Running Inspiration” (Cảm hứng chạy bộ) vô Youtube là bản thân rất có thể dò xét đi ra vô số đoạn Clip nhằm coi lấy lại lòng tin. Chỉ cần thiết coi vài ba đoạn phim là ngẫu nhiên phù hợp chạy cỗ tảo quay về cuồn cuộn, mong muốn đi ra lối chạy ngay lập tức.

Hơn thế nữa, thông điệp gửi gắm kể từ những đoạn phim không chỉ có gói gọn gàng vô phù hợp thể thao mà còn phải lan toả đi ra cuộc sống thường ngày và việc làm hằng ngày, canh ty người coi đạt thêm sức khỏe và nghị lực nhằm kế tiếp nuôi chăm sóc và lẹo cánh ước mơ.

Một trong mỗi đoạn phim yêu thương mến nhất của tôi là “Rise and Shine” (Vươn lên và toả sáng). quý khách hàng ko cần thiết hiểu không còn 100% thông điệp gửi gắm qua loa điều thoại vô đoạn Clip, chỉ việc coi những trích đoạn tranh tài, luyện tập trong khúc phim là đầy đủ cảm biến được ngọn lửa phù hợp đang được từ từ sôi nổi phía bên trong. Mình coi cút xem xét lại đặc điểm này cả chục chuyến rồi, và chuyến này coi lại cũng thấy hừng hực.

Cùng coi và cảm biến nha những bạn

6am and your hand can’t make it lớn the alarm clock before the voices in your head start telling you that it’s too early, too dark, and too cold lớn get out of a bed.

Aching muscles lie still in rebellion, pretending not lớn hear your brain commanding them lớn move

A legion of voices are shouting their unanimous permission for you lớn hit the snooze button and go back lớn dreamland, but you didn’t ask their opinion.

The voice you’ve chosen lớn listen lớn is one of defiance.

A voice that’s says there was a reason you mix that alarm in the first place. So sit up, put your feet on the floor, and don’t look back because we’ve got work lớn tự.

Welcome lớn The Grind!

For what is each day but a series of conflicts between the right way and the easy way, 10,000 streams người hâm mộ out lượt thích a river delta before you, Each one promising the path of least resistance.

Thing is, you’re headed upstream. And when you make that choice, when you decide lớn turn your back on what’s comfortable and what’s safe and what some would Điện thoại tư vấn “common sense”, well that’s day 1. From there it only gets tougher.

So just make sure this is something you want. Because the easy way out will always be there, ready lớn wash you away, all you have lớn tự is pick up your feet.

But you aren’t going lớn are you?
With each step comes the decision lớn take another

You’re on your way now

But this is no time lớn dwell on how far you’ve come.

You’re in a fight against an opponent you can’t see

Oh but you can feel him on your heels can’t you?

Xem thêm: say tiếng anh là gì

Feel him breathing down your neck

You know what that is?

That’s you…

Your fears, your doubts and insecurities all lined up lượt thích a firing squad ready lớn shoot you out of the sky

But don’t lose heart

While they aren’t easily defeated, they are far from invincible

Remember this is The Grind

The Battle Royale between you and your mind, your body toàn thân and the devil on your shoulder who’s telling you that this is just a game, this is just a waste of time, your opponents are stronger than thở you.

Drown out the voice of uncertainty with the sound of your own heartbeat

Burn away your self doubt with the fire that’s beneath you

Remember what you’re fighting for

And never forget that momentum is a cruel mistress,

She can turn on a dime with the smallest mistake.

She is ever searching for that weak place in your armor

That one tiny thing you forgot lớn prepare for

So as long as the devil is hiding the details, the question remains,”is that all you got?”, “are you sure?”

And when the answer is “yes”. That you’ve done all you can lớn prepare yourself for battle THEN it’s time lớn go forth and boldly face your enemy, the enemy within
Only now you must take that fight into the open, into hostile territory
You’re a lion in a field of lions

All hunting the same elusive prey with a desperate starvation that says VICTORY is the only thing that can keep you alive

Xem thêm: blank là gì

So believe that voice that says ” you CAN run rẩy a little faster ” and that ” you CAN throw a little harder ” and that ” you CAN dive a little deeper” and that, for you, the laws of physics are merely a suggestion.

Luck is the last dying wish of those who wanna believe that winning can happen by accident, sweat on the other hand is for those who know it’s a choice, sánh decide now because destiny waits for no man. And when your time comes and a thousand different voices are trying lớn tell you you’re not ready for it, listen instead for that lone voice in decent the one that says you are ready, you are prepared, it’s all up lớn you now.

So rise and shine.